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कोरोना वायरस से बचना है तो खुले रखिए दरवाजे और खिड़कियां
Avatar कोरोना वायरस को लेकर पूरी दुनिया में खौफ कायम है। चीन में अब तक 1700 से ज्यादा लोगों की मौत हो चुकी है। इस बीच जानकारों ने इस खतरनाक बीमारी से बचने का एक और उपाय बताया है। उनका कहना है कि कोरोना वायरस को फैलने से रोकना है तो घर के दरवाजे और खिलड़ियां खुली रखिए। सिंगापुर में चीफ हेल्थ साइंटिस्ट चोर्थ
18 Feb 2020 10:59  

नौकरी मिलने पर बढ़ जाता है वजन, जानें क्या कहती है नई रिसर्च
Avatar कॉलेज जाना, नौकरी पाना और माता-पिता बनना जीवन की प्रमुख घटनाएं हैं और ये वही समय है जब अक्सर लोगों का वजन बढ़ जाता है। कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी के विशेषज्ञों ने बीते कुछ समय में दर्जनों अध्ययनों का विश्लेषण किया ताकि यह पता लगाया जा सके कि किस समय लोगों का वजन बढ़ता है और अक्सर व्यायाम का स्तर उसी समय
27 Jan 2020 12:01  

योग भी है कार्डियो व्यायाम, रोजाना करने से मिलती है कई समस्याओं से निजात
Avatar योग सदियों से चुस्त-दुरुस्त रहने के लिए शारीरिक और मानसिक व्यायाम के सबसे फायदेमंद रूपों में से एक रहा है। नए साल में इसकी लोकप्रियता और बढ़ेगी। सेहतमंद रहने के इस पारंपरिक तरीके को जब आप मौजूदा तरीकों के साथ मिलाकर अपनाते हैं, तब कुछ ऐसा मिलता है, जो आपको नए सिरे से जीवंत और तरोताजा कर देता है। फिटन
19 Jan 2020 13:51  

आंतों में संक्रमण है घातक, जानें किस तरह रखें अपनी आंतों को स्वस्थ
Avatar पाचन तंत्र के महत्‍वपूर्ण अंग हैं छोटी और बड़ी आंत। व्यक्ति जो भी खाता है, आंतें उनसे स्‍वस्‍थ और पौष्टिक चीजें निकालती हैं और शरीर से विषाक्‍त पदार्थ बाहर कर देती हैं। आंतों के सही काम न करने पर खाना पचने में दिक्कतें हो सकती हैं और पेट से जुड़े रोगों का जोखिम बढ़ जाता है। कभी-कभी आ
17 Jan 2020 13:42  

कब्ज से राहत दिलाएंगे ये आसान घरेलू उपाय, जरूर आजमाएं
Avatar कब्ज यानी पेट का पूरी तरह साफ नहीं होना। मल निकलने में परेशानी होती है या थोड़ी-थोड़ी मात्रा में निकलता है। नतीजन, मरीज को दिनभर असहज महसूस होता है। इतना ही नहीं, लंबे समय तक यह स्थिति बनी रहे तो शरीर में कई बीमारियां घर कर सकती हैं। एम्स की डॉ. वीके राजलक्ष्मी के अनुसार, पाचन तंत्र की खराबी के कारण
07 Jan 2020 10:47  

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New year 2020 resolution ideas:नए साल में खुद से करें ये 5 वादे, यकीन मानिए लाइफ में महसूस करेंगे खूबसूरत बदलाव
Avatar New year 2020 resolution ideas:हर साल लोग अपनी न्यू ईयर रेज्योलुशन लिस्ट में उन चीजों को शामिल करने की कोशिश करते हैं जो उन्हें जीवन में एक बेहतर इंसान बनने में मदद कर सके। इसके अलावा लोग आज के दिन से अपनी उन सभी बुरी आदतों को भी नजरअंदाज करने की कोशिश करते हैं जो उन्हें जीवन में आगे बढ़ने से रोकती
01 Jan 2020 11:17  

घर हो या ऑफिस काम के बाद जरुरी है आराम, समय निकलने के ये है कुछ तरीके
Avatar नेहरू जी के जमाने में नारा चला था- ''आराम हराम है', 'काम करो, काम करो''। यह नारा पं. नेहरू ने ही दिया था। मनुष्य का जीवन जटिल होता जा रहा है। हर कोई सबसे आगे पहुंचने की दौड़ में लगा हुआ है। काम और आराम, दोनों ही मनुष्य के विकास के लिए जरूरी हैं। कुछ लोग आराम काे ज्यादा महत्व देते हैं, तो कुछ काम को।
30 Dec 2019 14:50  

पैर ठंडे पड़ने या सुन्न होने के ये हो सकते हैं कारण, जरूरी हैं सावधानियां
Avatar सर्दी के मौसम में पैरों की ठंड कुछ ज्यादा ही परेशान करती है। वैसे पैरों में ठंड के लिए तापमान की गिरावट ही एक मात्र कारण नहीं होता। यह हेल्थ और लाइफ स्टाइल से जुड़ी अहम बातों की ओर इशारा करता है। इन संकेतों को समझकर परेशानी से बचा जा सकता है। इसलिए हाथ और पैरों में ज्यादा लगती है ठंडजब शरीर ठंडे क्ष
10 Dec 2019 13:31  

जानिए क्यों इतना जरूरी है लिवर को स्वस्थ रखना
Avatar जापान के टोक्यो में 10वीं अंतर्राष्ट्रीय कांग्रेस ऑन लिवर डिसीज एंड हेपेटोलॉजी का दो दिवसीय आयोजन 2 व 3 दिसंबर को किया गया। लिवर को स्वस्थ रखने के लिए हर दिन की जीवनशैली महत्वपूर्ण है। लिवर में खराबी हो तो शरीर खुद ब खुद संकेत देने लगता है क्योंकि यह शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। लिवर
09 Dec 2019 14:18  

संघ की शाखा मनुष्य निर्माण की कार्यशाला : अजित महापात्रा
Avatar अखिल भारतीय सह-गोसेवा प्रमुख अजित महापात्रा ने कहा कि संघ का उद्देश्य व्यक्तित्व निर्माण कर राष्ट्र को परम वैभव पर ले जाना है। संघ की शाखा मनुष्य निर्माण की कार्यशाला है। शाखाओं के माध्यम से संघ राष्ट्रभक्त नागरिकों का निर्माण करता है। संघ के लक्ष्य तक पहुंचने के लिए स्वयंसेवकों को प्रामाणिकता और तत
02 Dec 2019 02:22  

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[YouTube] मेरुदंड के लिए लेटकर व्यायाम | Swami Ramdev
Avatar Visit us on Website: https://www.bharatswabhimantrust.org YouTube : https://www.youtube.com/user/TheBHARATSWABHIMAN https://www.youtube.com/c/SwamiRamdevOfficial https://www.youtube.com/c/acharyabalkrishan https://www.youtube.com/user/patanjaliayurveda http://www.youtube.com/c/ISupportBabaRamdev htt
27 Oct 2019 16:30  

योग के लिए समुदाय भवन मुफ्त मिलेंगे
Avatar दक्षिणी निगम अपने क्षेत्र में आने वाले समुदाय भवनों और पार्कों को योग और आत्मरक्षा प्रशिक्षण के लिए नि:शुल्क उपलब्ध कराएगा। पीएम मोदी के फिट इंडिया अभियान को आगे बढ़ाने के लिए निगम की खेलकूद प्रोत्साहन समिति ने यह फैसला लिया है। समिति की सोमवार को हुई बैठक में इस बाबत प्रस्ताव पारित किया गया। प्रस्ता
15 Oct 2019 02:56  

थोड़ी सी जागरूकता से बच सकती है 20 से 30 प्रतिशत जानें
Avatar डॉ. हेमशंकर शर्मा ने कहा कि ह्रदय को ऑक्सीजन की आपूर्ति करने वाली धमनियों (कार्डियोवैस्कुलर) से संबंधित बीमारियों पर थोड़ी सी जागरूकता और कुछ एहतियात बरतकर हम 30 प्रतिशत तक मौतों को रोक सकते हैं। डॉ. शर्मा एसोसिएशन ऑफ फिजिशियन ऑफ इंडिया (एपीआई) द्वारा कचहरी चौक स्थित एक होटल में 'मैनेजमेंट ऑफ कन्वें
12 Aug 2019 01:26  

National Bone and Joint Day 2019 आज : खून की चंद बूंदों से मजबूत होंगी हड्डियां, जानें कहां डॉक्टरों ने किया सफल इलाज
Avatar घुटना या कोहनी के दर्द से परेशान लोगों के लिए राहत की खबर है। इस दर्द से निजात पाने के लिए मरीजों को अब दर्द निवारक स्टेरॉयड लेने की जरूरत नहीं है। मरीज के चंद बूंद खून से बनने वाले प्लेटलेट्स रिच प्लाज्मा (पीआरपी) से ही दर्द से निजात मिल सकती है। इतना ही नहीं, यह मांसपेशियों और हड्डियों को भी मजबूत
04 Aug 2019 08:35  

खून की चंद बूंदों से मजबूत होंगी हड्डियां
Avatar घुटना या कोहनी के दर्द से परेशान लोगों के लिए राहत की खबर है। इस दर्द से निजात पाने के लिए मरीजों को अब दर्द निवारक स्टेरॉयड लेने की जरूरत नहीं है। मरीज के चंद बूंद खून से बनने वाले प्लेटलेट्स रिच प्लाज्मा (पीआरपी) से ही दर्द से निजात मिल सकती है। इतना ही नहीं, यह मांसपेशियों और हड्डियों को भी मजबूत
04 Aug 2019 01:31  

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लंबे समय तक लिवर देगा साथ, इन आदतों पर दें ध्यान
Avatar लिवर शरीर का मजबूत अंग है। इसमें खुद को ठीक कर लेने की अद्भुत क्षमता होती है। इसकी ज्यादातर समस्याएं खान-पान और आदतों में सुधार करने से ही ठीक हो जाती हैं। हमारी दिनचर्या और खान-पान का लिवर की सेहत पर गहरा असर पड़ता है। अधिक मसालेदार और वसायुक्त भोजन करना, दूषित पानी का सेवन करना, एल्कोहल व धूम्रपान
02 Aug 2019 18:26  

व्यायाम और संयमित खानपान के बिना डायबिटीज का इलाज संभव नहीं
Avatar रिसर्च सोसायटी फार द स्टडी ऑफ डायबिटीज इन इंडिया (आरएसएसडीआई) झारखंड चैप्टर की ओर से डायबिटीज, इसकी रोकथाम और इलाज को लेकर सीएमई का आयोजन किया गया। बैंक मोड़ में आयोजित इस सीएमई के दौरान विशेषज्ञ डॉक्टरों ने अपने अनुभव साझा किए। जमशेदपुर से आए डॉ एसके विरमानी ने अपने व्याख्यान में कहा कि डायबिटीज के
29 Jul 2019 02:51  

काम की बात : करें दिन की जोरदार शुरुआत
Avatar अंत भला तो सब भला, पर सफल लोग मानते हैं कि शुरुआत भली तो अंत भी भला। हर नई सुबह को थोड़ा सुधार लिया जाए, तो काम और आराम के साथ दिनभर में बहुत कुछ नया करने की गुंजाइश निकल आती है। फिर सुबह तो होती ही उनकी है, जिनके सपने होते हैं। और सपनों को पूरा करना है तो देर-सवेर उठना ही पड़ता है। रात का समय सुधारें
01 Jul 2019 08:38  

International Yoga day: योग से दोबारा दिल के दौरे का खतरा आधा
Avatar अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर इस साल की थीम ‘योग फॉर हार्ट’ है। नियमित तौर पर योग करने से दोबारा दिल के दौरे का खतरा 50 फीसदी तक कम हो जाता है। एम्स समेत 24 अस्पतालों में हुए एक शोध में यह जानकारी सामने आई है। चार हजार मरीजों पर किए गए शोध में खुलासा हुआ है कि दिल के मरीजों के लिए योग उतना ह
21 Jun 2019 04:00  

जितना ज्यादा पढ़ेंगे, उतना ज्यादा स्वस्थ रहेंगे
Avatar जो लोग यूनिवर्सिटी में उच्च शिक्षा हासिल करने जाते हैं उनको दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम होता है। एक हालिया शोध में यह दावा किया गया है। वैज्ञानिकों के अनुसार शिक्षा ग्रहण करने में बिताए गए हर 3.6 अतिरिक्त साल से व्यक्ति का बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) एक स्तर तक कम हो जाता है। शोध में यह भी पाया गया कि
29 May 2019 08:40  

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प्रयागराजः जानिए कौन हैं ये कुंभ के कमांडो!
Avatar जब-जब सनातन धर्म पर संकट गहराता है और सारी उम्मीदें ख़त्म हो जाती हैं. तब-तब वो आते हैं. धर्म रक्षा की आखिरी जंग लड़ने. वो तब भी आते हैं जब-जब देश ख़तरे में होता है. या फिर हमलावरों ने सर उठाया. राख से लिपटे हुए. बिना लिबास वाले कमांडो. जिनके माथे पे तिलक, हाथो मे त्रिशूल और आंखों में गुस्सा होता है
11 Feb 2019 14:46  

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