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वायरल हुआ रानी का वर्कआउट वीडियो, सेक्सी फिगर का खुला राज
Avatar भोजपुरी सिनेमा की जानी मानी एक्ट्रेस रानी चटर्जी अपने फिटनेस पर खास ख्याल रखती हैं. भोजपुरी एक्ट्रेस रानी चटर्जी इन दिनों सोशल साइट पर बेहद ही एक्टिव नजर आ रही हैं. रानी ने अपने इंस्टाग्राम पर बेहद हॉट एंड सेक्सी वीडियो शेयर कर सभी को अपना दीवाना बना लिया है. आपको बता दें कि रानी चटर्जी अपना वजन कम
25 Feb 2019 11:16  

[YouTube] Yoga To Instantly Boost Your Confidence | Fitak
Avatar You learn to concentrate on your breath and notice the effects on the body as the body follows the mind into relaxation. This is the process of learning to self-calm and is one of the most important aspects of your yoga practice. Being able to self-calm helps to restore self-confidence. - About Fit
22 Feb 2019 22:00  

फैक्ट चेकः वायरल वीडियो भारतीय सेना का नहीं
Avatar पुलवामा आतंकी हमले के बाद से सोशल मीडिया पर फर्जी जानकारी और वायरल वीडियो के आने का सिलसिला थम नहीं रहा है. अब सेना की तैयारियों को दिखाने वाला एक वीडियो सोशल मीडिया पर खूब धूम मचा रहा है. इस वीडियो के जरिए यह बताने की कोशिश की जा रही है कि भारतीय सेना पूरी तरह तैयार है और पाकिस्तान को इसे देखकर चिं
21 Feb 2019 14:45  

[YouTube] No-Equipment Total-Body Workout | Fittak
Avatar In a full-body routine, you train every major muscle in your body, like your chest, back, arms, hamstrings, and abs, in each workout. They incorporate exercises that engage many of those muscle groups in one movement, like squats, deadlifts, and overhead presses, all of which are also called compoun
20 Feb 2019 22:00  

[YouTube] Yoga To Cure Yeast Infection | Yoga For Women | Fit Tak
Avatar Yeast infection can really bring a woman down! These infections typically cause an itchy, burning sensation in the vagina, but they can actually occur anywhere in the body where moisture is trapped between folds of skin. Regular practice of this yoga pose can help you to get rid of yeast infection.
18 Feb 2019 22:00  

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Games: Zoo Quiz
Zoo Quiz
Games

[YouTube] How To Get Rid Of Neck Fat | Workout To Tone Your Neck Area | Fit Tak
Avatar Your neck tends to become heavier as you begin to put on weight. This can make your face look disproportionate. Hence, to save you from this trouble and help you get rid of neck fat, we have come up with some exercises that can help. Keep watching for more information. - About Fit Tak: अब फिट रहने क
17 Feb 2019 23:07  

समय से पहले बूढ़ा बना देती हैं ये चीज़ें, हमेशा बचें
Avatar कुछ चीज़ें ऐसी होती हैं जिनसे आप जल्दी ही बढ़ती उम्र की चपेट में आ जाते हैं. लेकिन उम्र बढ़ने के साथ बुढ़ापा आना एक स्वाभाविक प्रक्रिया होती है. बुढ़ापे को आने से कोई भी व्यक्ति रोक नहीं सकता है. यह एक नेचुरल प्रक्रिया होती है. वहीं कई बार कुछ लोग समय से पहले ही बूढ़े दिखने लगते हैं. जिसका एक बहुत बड़
12 Feb 2019 17:48  

पैरों के दर्द को इन तरीकों से कर सकते है दूर
Avatar पैरों में दर्द होना आम बात है. ये किसी भी तरीके से हो सकता है जिससे आप निजात भी पा सकते हैं. दरअसल, ये कोई बीमारी नहीं है. पैरों मैं दर्द कई कारणों से हो सकता है जैसे- मांसपेशियों में खिचाव, नस चढ़ जाना,सही ब्लड सर्कुलेशन न होना आदि. कई बार शरीर की हड्डियां कमजोर होने से भी पैरों में दर्दहो जाता है.
11 Feb 2019 20:08  

[YouTube] Yoga Can Cure Dizziness & Vertigo | Fit Tak
Avatar वर्टिगो के बारे मे आपने सुना तो होगा। अगर आप किसी ऐसे को जानते है जिसका अक्सर सिर चकराता है, उन्हें इस योग का वीडियो फॉरवर्ड करे. #FitTak #Vertigo Dizziness and Vertigo and make you feel helpless and drained out. But simple yoga asanas can help you soothe this state of anxiety with calmness. Try and
06 Feb 2019 22:00  

[YouTube] Feeling Sore? Try This Workout | Quick Fix For Sore Muscles | Fit Tak
Avatar Often we are left feeling sore after a workout. You can now fix those over worked muscles with this yoga asana. - About Fit Tak: अब फिट रहने के लिए आपको घंटो जिम में पसीना बहाने की बिल्कुल जरुरत नहीं. FitTak पर आपको मिलेंगी बहुत सी आसान एक्सरसाइज और योगा टिप्स जिन्हें आप अपने रोज़ाना के रूटीन में शा
27 Jan 2019 21:59  

Avatar
Games: Pebble Boy
Hungry dragons have caged the birds of the realm. Join Pebble Boy, the Orc, to set them free.
Games

अपने चेहरे को आकर्षित बनाना है तो करें ये फेस एक्सरसाइज
Avatar लड़कियों के गोलमटोल चेहरे को देखकर कोई भी लड़का उन पर फ़िदा हो सकता है. चेहरा गोल मटोल होने से आप हर बार अच्छे नहीं दिख सकते, बल्कि कई बार ये अजीब भी दिखने लगता है यानि बिना किसी शेप में. अगर आप भी अपने गालों को शेप में लाना चाहती हैं तो इन टिप्स को अपनाएं जो हम बताने जा रहे हैं. इसके लिए आप घर में ही
25 Jan 2019 19:00  

[YouTube] Set Your Core Right This Way | Core Exercises | Fit Tak
Avatar Strengthen your core or stomach muscles with this workout. All you need is a yoga mat and a kettlebell for a home workout
22 Jan 2019 22:00  

[YouTube] How To Control Your Anger | अपने गुस्से को कैसे करें कम | FitTak
Avatar Shouting at yourself to relax rarely works to combat the anger. Practicing your favorite, and somewhat challenging, yoga asana is one of the quickest and most fun ways to release anger. Bhramari Pranayama, also known as Humming Bee Breath, is a calming breathing practice that soothes the nervous sys
19 Jan 2019 22:00  

ऑफिस वाली लेडीज इस तरह खुद को रखें फिट
Avatar ऑफिस में जॉब करने वाली महिला अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाती. दिनभर जब ऑफिस में हो जाता है तो खुद के लिए समय नहीं मिल पता उन्हें. लेकिन इसके लिए जरुरी है उन बातों का ख्याल रखना जिससे आपकी सेहत को कोई नुकसान नहीं हो. ऐसे में हम आपको फिट रहने के कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं जिन्हें आप अपनी व्यस्त दिन
28 Dec 2018 21:00  

मोटापे से परेशान हैं तो रविवार के लिए यहाँ बाँध लें काला धागा, होगा कमाल
Avatar हम सभी इस बात से वाकिफ है कि नए साल को आने में अब कुछ ही समय बचा है. ऐसे में सभी पुरानी बातों को भूलकर नए साल में बढ़ने के लिए सभी अग्रसर है. वहीं कई लोग इस साल अपने मोटापे से परेशान रहे होंगे और उन्हें पतला होना होगा. जिसके लिए उन्होंने खूब जतन किए होंगे लेकिन वह कामयाब नहीं हुए होंगे. जी हाँ, मनुष्
28 Dec 2018 18:20  

Avatar
Games: Jelly Bears
Match bears of the same color to clear the level. P.S. Don't play this game when you are hungry.
Games

सुंदर और जवां बने रहना है तो जरूर करें फेस योग
Avatar बढ़ती उम्र का असर सबसे पहले चेहरे पर ही दिखाई देता है. उम्र जैसे जैसे बढ़ती जाती है वैसे वैसे चेहरे पर ये दिखाई देने लगता है कि उम्र अब बढ़ती ही जा रही है. उम्र के साथ चेहरे की रौनक भी चली जाती है और हम लोग इसे कम करने के लिए क्या कुछ नहीं करते है. चेहरे की हमेशा सुंदर और जवान बनाएं रखने के लिए आप कई
25 Dec 2018 12:03  

बच्चे को हो जाये एसिडिटी तो घर में करें ये इलाज
Avatar पेट को लेकर कई बीमारियां हमारे सामने आती हैं. इसमें उलटी होना, कफ का निकलना आम बात है. इसके कारण आप भी परेशान हो जाते हैं और चिंता होने लगती है. ये सब आपके साथ होता है तो आप सहन कर लेते हैं लेकिन अगर आपके बच्चे के साथ ये सब हो तो तुरंत ही डॉक्टर को दिखा दें. लेकिन ऐसा नही कर पाती तो आप घर के इलाज से
19 Dec 2018 18:19  

थके हुए शरीर को मसाज से दें आराम
Avatar आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में आपको खुद के लिए भी समय नहीं मिलता. ऐसे में आपकी बॉडी काफी तक जाती है और उसे रिलैक्स देने का भी टाइम नहीं होता. ऐसे ही कई बार वर्कआउट के बाद काफी थकान महसूस करते हैं. आपने अपनी बॉडी से जो मेहनत करवाई है उसके कारण ऐसा होना लाजमी है. लेकिन अपनी बॉडी को भी रिलैक्स देने की जर
16 Dec 2018 17:55  

सुबह-सुबह के आलस को इस तरह करें दूर
Avatar सुबह उठना किसी को पसंद नहीं आता. लेकिन काम के कारण और अपनी दिनचर्या के कारण सभी को उठाना पड़ता है. ऐसे में मौसम अगर ठंड का हो तो आलास आसानी से नहीं जाता. इसके लिए हमें अलार्म भी और पहले का लगाना पड़ता है ताकि टाइम पर नींद खुल जाये. ऐसे में आपको काम पर जाने में देरी हो जाती है और बॉस की डांट सुननी पड़त
13 Dec 2018 18:30  

[YouTube] हरीश रावत बोले, एमपी में टिकट बंटवारे पर मिलजुल कर एक्सरसाइज हुई और नतीजा दिखा
Avatar मध्य प्रदेश के चुनाव नतीजों पर हरीश रावत ने कहा कि कोई भी यह दावा नहीं कर सकता कि टिकट बंटवारा बिलकुल परफैक्ट रहा होगा, लेकिन इस बार एमपी कांग्रेस में टिकट बंटवारे पर मिलजुल कर एक्सरसाइज हुई और इसकी नतीजा दिख रहा है. उन्होंने कहा कि इस बार एकजुट होकर चुनाव लड़ा और ऐसा पहले नहीं हुआ था. #ResultsWithN
11 Dec 2018 18:49  

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Games: Tower Loot
Remove wooden objects off the game board to get a treasure chest next to the magician.
Games

दोस्तों के साथ शूटिंग एन्जॉय कर रही हैं सुहाना खान, बॉलीवुड में करने वाली हैं डेब्यू!
Avatar बॉलीवुड फिल्म इंडस्ट्री में स्टार किड के आने की खबरें जोरों पर हैं, पहले श्रीदेवी की बेटी फिर सैफ अली की बेटी बॉलीवुड में डेब्यू कर चुकी हैं. अब खबर ये भी है शाहरुख़ की बेटी भी बॉलीवुड में डेब्यू कर सकती है. कुछ दिनों पहले सुहाना खान ने अपने स्कूल में रोमियो-जूलियट नाम का एक प्ले किया था, जिसको लेकर
11 Dec 2018 14:49  

[YouTube] Should you drink water during workout? (BBC Hindi)
Avatar क्या एक्सरसाइज़ के दौरान आप भी पानी पीते हैं? अगर हां तो थोड़ा अलर्ट हो जाइए. एक्सरसाइज़ के दौरान पानी कब और कितना पीना चाहिए इसके बारे में बता रहे हैं फ़िटनेस ट्रेनर शुभम अग्रवाल. वीडियो: सूर्यांशी पांडेय/शाद मिद्हत
10 Dec 2018 18:06  

अपने को फिट रखना है तो अपनी रोजाना एक्‍सरसाइज में शामिल करें दौड़, ये हैं फायदे
Avatar आज की आरामतलब जीवनशैली में लोगों के पास व्यायाम के लिए समय नहीं। ऐसे में दौड़ना सबसे अच्छा व्यायाम है।
22 Nov 2018 13:43  

[YouTube] Virat Kohli becomes weightlifter, lifts heavy weights in gym | वनइंडिया हिंदी
Avatar Virat Kohli becomes weightlifter, lifts heavy weights in gym. Virat Kohli posted video of his gym Session' in social website Instagram . In both of these videos Team India's Captain Weight Lifting Exercise , Watch Video . विराट कोहली ने क्रिकेट छोड़ वेटलिफ्टिंग शुरू की | विराट कोहली ने शुक्रवार को अप
02 Nov 2018 17:36  

Video: जब एक्सरसाइज करने स्विमिंग पूल में उतरीं कटरीना कैफ
Avatar अपनी फिटनेस को लेकर काफी सतर्क रहती हैं बॉलीवुड एक्ट्रेस कटरीना कैफ. अक्सर सोशल मीडिया पर भी कटरीना जिम और वर्कआउट से जुड़े वीडियो शेयर करती रहती हैं. हाल ही में उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक फोटो पोस्ट की थी. इसमें वह स्विमिंग पूल में एक्सरसाइज करती नजर आ रही हैं. इसमें उनकी इंस्ट्रक्टर यासमीन कराचीवा
25 Oct 2018 09:52  

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Games: Monkey Dash 2
Monkey Dash 2
Games

Video: जब एक्सरसाइज करने स्विमिंग पूल में उतरीं कटरीना
Avatar अपनी फिटनेस को लेकर काफी सतर्क रहती हैं बॉलीवुड एक्ट्रेस कटरीना कैफ. अक्सर सोशल मीडिया पर भी कटरीना जिम और वर्कआउट से जुड़े वीडियो शेयर करती रहती हैं. हाल ही में उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक फोटो पोस्ट की थी. इसमें वह स्विमिंग पूल में एक्सरसाइज करती नजर आ रही हैं. इसमें उनकी इंस्ट्रक्टर यासमीन कराचीवा
25 Oct 2018 05:44  

जैसलमेर में अक्षय कुमार का स्पेशल वर्कआउट, वीडियो हुआ वायरल
Avatar अक्षय इन दिनों जैसलमेर में फिल्म हाउसफुल 4 की शूटिंग कर रहे हैं. इस दौरान उन्होंने अलग अंदाज में एक्सरसाइज करते हुए एक वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर किया.
30 Sep 2018 22:50  

Video: देखिए, खुद को फिट रखने के लिए क्या करती हैं करीना
Avatar Video: देखिए, खुद को फिट रखने के लिए क्या करती हैं करीना
21 Sep 2018 08:40  

[YouTube] देखिए, जिम में कौन-कौन सा एक्सरसाइज करती हैं करीना
Avatar करीना बॉलिवुड की सबसे फिट ऐक्ट्रेसेस में से एक हैं . करीना वेजिटेरियन हैं और अपनी डायट का भी खूब ध्यान रखती हैं . तैमूर के पैदा होने के बाद उन्होंने एक्सरसाइज और योग से अपना वजन कम किया . बॉडी शेप के मामले में करीना किलर हैं . भारत की सबसे अच्छी और सबसे लोकप्रिय हिंदी न्यूज़ प्रकाशक जो न केवल ताज़ा
21 Sep 2018 08:27  

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