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[YouTube] मेरुदंड के लिए लेटकर व्यायाम | Swami Ramdev
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27 Oct 2019 16:30  

योग के लिए समुदाय भवन मुफ्त मिलेंगे
Avatar दक्षिणी निगम अपने क्षेत्र में आने वाले समुदाय भवनों और पार्कों को योग और आत्मरक्षा प्रशिक्षण के लिए नि:शुल्क उपलब्ध कराएगा। पीएम मोदी के फिट इंडिया अभियान को आगे बढ़ाने के लिए निगम की खेलकूद प्रोत्साहन समिति ने यह फैसला लिया है। समिति की सोमवार को हुई बैठक में इस बाबत प्रस्ताव पारित किया गया। प्रस्ता
15 Oct 2019 02:56  

थोड़ी सी जागरूकता से बच सकती है 20 से 30 प्रतिशत जानें
Avatar डॉ. हेमशंकर शर्मा ने कहा कि ह्रदय को ऑक्सीजन की आपूर्ति करने वाली धमनियों (कार्डियोवैस्कुलर) से संबंधित बीमारियों पर थोड़ी सी जागरूकता और कुछ एहतियात बरतकर हम 30 प्रतिशत तक मौतों को रोक सकते हैं। डॉ. शर्मा एसोसिएशन ऑफ फिजिशियन ऑफ इंडिया (एपीआई) द्वारा कचहरी चौक स्थित एक होटल में 'मैनेजमेंट ऑफ कन्वें
12 Aug 2019 01:26  

National Bone and Joint Day 2019 आज : खून की चंद बूंदों से मजबूत होंगी हड्डियां, जानें कहां डॉक्टरों ने किया सफल इलाज
Avatar घुटना या कोहनी के दर्द से परेशान लोगों के लिए राहत की खबर है। इस दर्द से निजात पाने के लिए मरीजों को अब दर्द निवारक स्टेरॉयड लेने की जरूरत नहीं है। मरीज के चंद बूंद खून से बनने वाले प्लेटलेट्स रिच प्लाज्मा (पीआरपी) से ही दर्द से निजात मिल सकती है। इतना ही नहीं, यह मांसपेशियों और हड्डियों को भी मजबूत
04 Aug 2019 08:35  

खून की चंद बूंदों से मजबूत होंगी हड्डियां
Avatar घुटना या कोहनी के दर्द से परेशान लोगों के लिए राहत की खबर है। इस दर्द से निजात पाने के लिए मरीजों को अब दर्द निवारक स्टेरॉयड लेने की जरूरत नहीं है। मरीज के चंद बूंद खून से बनने वाले प्लेटलेट्स रिच प्लाज्मा (पीआरपी) से ही दर्द से निजात मिल सकती है। इतना ही नहीं, यह मांसपेशियों और हड्डियों को भी मजबूत
04 Aug 2019 01:31  

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लंबे समय तक लिवर देगा साथ, इन आदतों पर दें ध्यान
Avatar लिवर शरीर का मजबूत अंग है। इसमें खुद को ठीक कर लेने की अद्भुत क्षमता होती है। इसकी ज्यादातर समस्याएं खान-पान और आदतों में सुधार करने से ही ठीक हो जाती हैं। हमारी दिनचर्या और खान-पान का लिवर की सेहत पर गहरा असर पड़ता है। अधिक मसालेदार और वसायुक्त भोजन करना, दूषित पानी का सेवन करना, एल्कोहल व धूम्रपान
02 Aug 2019 18:26  

व्यायाम और संयमित खानपान के बिना डायबिटीज का इलाज संभव नहीं
Avatar रिसर्च सोसायटी फार द स्टडी ऑफ डायबिटीज इन इंडिया (आरएसएसडीआई) झारखंड चैप्टर की ओर से डायबिटीज, इसकी रोकथाम और इलाज को लेकर सीएमई का आयोजन किया गया। बैंक मोड़ में आयोजित इस सीएमई के दौरान विशेषज्ञ डॉक्टरों ने अपने अनुभव साझा किए। जमशेदपुर से आए डॉ एसके विरमानी ने अपने व्याख्यान में कहा कि डायबिटीज के
29 Jul 2019 02:51  

काम की बात : करें दिन की जोरदार शुरुआत
Avatar अंत भला तो सब भला, पर सफल लोग मानते हैं कि शुरुआत भली तो अंत भी भला। हर नई सुबह को थोड़ा सुधार लिया जाए, तो काम और आराम के साथ दिनभर में बहुत कुछ नया करने की गुंजाइश निकल आती है। फिर सुबह तो होती ही उनकी है, जिनके सपने होते हैं। और सपनों को पूरा करना है तो देर-सवेर उठना ही पड़ता है। रात का समय सुधारें
01 Jul 2019 08:38  

International Yoga day: योग से दोबारा दिल के दौरे का खतरा आधा
Avatar अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर इस साल की थीम ‘योग फॉर हार्ट’ है। नियमित तौर पर योग करने से दोबारा दिल के दौरे का खतरा 50 फीसदी तक कम हो जाता है। एम्स समेत 24 अस्पतालों में हुए एक शोध में यह जानकारी सामने आई है। चार हजार मरीजों पर किए गए शोध में खुलासा हुआ है कि दिल के मरीजों के लिए योग उतना ह
21 Jun 2019 04:00  

प्रयागराजः जानिए कौन हैं ये कुंभ के कमांडो!
Avatar जब-जब सनातन धर्म पर संकट गहराता है और सारी उम्मीदें ख़त्म हो जाती हैं. तब-तब वो आते हैं. धर्म रक्षा की आखिरी जंग लड़ने. वो तब भी आते हैं जब-जब देश ख़तरे में होता है. या फिर हमलावरों ने सर उठाया. राख से लिपटे हुए. बिना लिबास वाले कमांडो. जिनके माथे पे तिलक, हाथो मे त्रिशूल और आंखों में गुस्सा होता है
11 Feb 2019 14:46  

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